Je verstoppen voor je eigen gevoel kan zowel fysieke als emotionele klachten veroorzaken.

Vind je het spannend om verdriet en boosheid toe te laten? Zou je meer contact willen hebben met je gevoel? Verlang je naar een rustig hoofd en een lichaam zonder stress? Zeg je automatisch ‘ja’ als iemand wat van je vraagt? Probeer jij de harmonie te bewaren en gaat dat ten koste van jouzelf?

Stel je eens voor dat alles er mag zijn? Dat je erop kunt vertrouwen dat een emotie oplost als je het liefde geeft. Dat je niks meer hoeft te verstoppen. Dat je durft uit te spreken wat je voelt. En wat je verlangen is. Dat jij er mag zijn!

Als dit je aanspreekt is het beter-voelen-traject wat voor jou.

Het beter- voelen- traject bestaat uit vier 1 op 1 sessies van een uur. Deze vinden om de week plaats. Een traject kost 297 euro. Het is mogelijk om in drie termijnen te betalen van 104 euro per keer.

De volgende onderwerpen komen aan bod:

1. Hoe leer je gronden
2. Veilig voelen met je emoties
3. De ‘nee’ onder de ja ontdekken
4. Hoe vergeef je iemand (en jezelf)
5. De kracht van dankbaarheid

Je ontvangt audio-opnames met oefeningen om je basis te versterken en steviger in je schoenen te staan.