fontijn

Betervoelen sessies

Ontdek wat aandacht doet

Antwoorden zoeken in je denken en buiten jezelf, maken dat je het contact met je hart en je lichaam verliest. Betervoelen sessies helpen je om weer te vertrouwen op de signalen van je lichaam.

Lees verder
fontijn

Gronden in het bos

Stevig in je schoenen staan

Denken, piekeren, controle houden? Gronden brengt je in het hier en nu. Geeft rust, helderheid en blijheid waardoor je weer voor jezelf kunt aan staan.

Lees verder
leeuw

Dichter bij jezelf traject

Vertrouwen op jezelf

Je hebt je halve leven erop zitten en hebt geleefd naar de verwachtingen van anderen. Wil je het roer omgooien? Jouw ware zelf ontdekken en vanuit je hart leven?

Lees verder

Terug naar jezelf: 3 oefeningen om weer bij jezelf te komen als je vastloopt.

Gratis oefeningen

Wil jij dichter bij jezelf komen? In drie oefeningen laat ik je ervaren hoe je contact maakt met je lichaam, kunt gronden en je hart kunt openen.

Aanmelden

“Als gevoelig klein meisje heb ik vroeger hoge muren gebouwd. Langzaam aan ga ik ze steeds verder afbreken omdat ik ze eigenlijk niet meer nodig heb. Mooi en soms ook moeilijk proces, maar absoluut de moeite waard. Het brengt me dichter bij degene die ik wil zijn. Dus Hilda, dank je wel!”

Simone